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2015年11月20日 (金)

キャップが橙色の「温かい用」ペットボトルで温める

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こんにちは、“家人”ですhappy01

暑い日があったかと思ったら底冷えがするほど寒い日があって、そんな今日は動くとそれなりに暑い気がするけれどやっぱり寒い一日cloud

体の部分が変な風に冷えてきたらピンポイントで温めます。

ネットに出ていたのですが、ペットボトルのお茶とかで橙色の「温かい用」にちょっと熱く感じるお湯を入れてツボを刺激する。

お湯は80℃位らしいのですが適当に(火傷しないように)。

これが思いの外良かったhappy02

やり方は熱いペットボトルをツボにちょんちょんつけて刺激するというもの。

長時間ではなく短い時間で、ちょん、っていうのが良いらしいです。

PC打ってたり書き物をしてると、だいたいいつも手首のあたりが変な風に冷えてくるのでツボかどうか分からないけど、手首の良さそうな所に当ててます。

これが簡単で気持ち良い~notes

ちょんちょんつけてるだけなのに温まってきます。

足の付け根が痛いのでそこにもつけたり離したり。

少し冷めてきて、熱い、から、温かい、になったら手首に乗せてゴロゴロ。

結構真面目に湯たんぽを買おうかどうしようか迷っていたのですが(だってもしかしたら使わない可能性大)、ペットボトルで十分でしたwink

ペットボトル温灸、で検索するとやり方が紹介されています。

体の中から外から暖かくして抵抗力UPですhappy01

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