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2015年3月12日 (木)

花粉がスゴイです

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こんにちは、“家人”ですhappy01

新聞の「きょうの花粉情報」が「非常に多い」の真っ赤になってます。

晴れてて風が強くてときたら仕方がないと思いつつ外ではもちろんですが室内でもマスクをつけて過ごしていますcatface

朝晩の気温は下がることも多いので免疫力を上げるためにデスクワークでも簡単なストレッチをして身体は柔らかくしておきましょう。

陽射しが気持ち良さそうな車のボンネットの上で「猫さんがストレッチをしていたよ~」と娘からLINEがピロリンcat

そうそう、ストレッチは大事wink

鳥さん達も羽を広げてストレッチchick

手を組んで上にグイ~と上げるだけでも気持ちも姿勢もスッキリshine

ついでにそのまま右左。

色んな流れを良くすれば花粉症にもきっと良いハズ。

寒さでデスクワークで縮こまった身体を解放してあげましょうnotes

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