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2012年12月26日 (水)

タフスライダー

タフスライダー
さて、これは何でしょうwink

最近、子どもがハマっています。

商品名「タフスライダー」notes

なんでも両足を乗せて真ん中に引き寄せたり離したりするトレーニング用器具のようです。

これが、やってみると結構キクんです。

足のももの内側、普段使ってないだろ~という辺りがグイグイきますhappy02

真ん中に引き寄せて立っているだけでも大変です。

最初は片足ずつとか簡単なやり方があるみたいですが、子どもの方が筋力があるんだか、簡単にやってます。

手を乗せて使うやり方もあるらしく、全体的にインナーマッスルに効果的だとかshine

う~ん

簡単に出来るようになるまで頑張ってみますかsmile

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