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2012年4月 5日 (木)

風
今日は風が強いですcatface

晴れているので、外仕事は助かるのですがsun

ばっさばっさしています。

久し振りに、かなり腰が痛くなってきましたsweat02

仕事柄、腰・膝は、しょっちゅう痛くなりますが、いや~、痛いですcoldsweats01

湿布を貼って寝ましたが、朝から痛いのなんの。

湿布&ストレッチ、ですwink

風が強いと、体も緊張するのですが…

まぁ、大丈夫でしょうgood

マラソンと同じく「走りながら休む」です。

仕事をしながら、治すとしましょうclover

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

飛ばされないように、踏ん張っていらしたのでしょうか。
悪天候の影響でお体にも無理が響いているのではないですか?
筋肉痛も動かしながらの方が回復が早い場合もあるものねwink
どうかお大事にして下さい。
そして今日もお仕事、頑張って下さいshine

こんばんはhappy01
大丈夫ですかぁ~coldsweats01
きっと風が強いと体勢を保とうとして踏ん張っちゃうから
腰や膝に負担が掛るんでしょうね~bearing
温めると痛みが和らぐのではないでしょうかぁ~
無理せずホドホドに頑張って下さいね~(*^ω^*)ノ彡

>ルキノさん、こんにちはhappy01
ありがとうございます。
職業病ですねcoldsweats01
どうしても階段や屋根、はしごをかけた時など
足腰にきてしまいます。
ストレッチをしたり、プールでクールダウンしたり
気を付けているのですが…
動きながら、治していきたいと思いますconfident

>nonさん、こんにちはhappy01
ありがとうございます。
はしごなど、足場の不安定な所に加えて
やはり、強風で踏ん張っていたのでしょうか。
屋根や階段の作業は、やはり足腰にきてしまいます。
久しぶりに、かなり痛いので、湿布を貼っていますcoldsweats01
「走りながら、休んで」、治していきたいと思います。
身体と相談しながら、頑張りますっgood

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